目立つ部分を集中ケア!

ブラウン、顔のうぶ毛を捕らえて抜き去る脱毛器「ブラウン フェイス」

プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン(P&G)は2月3日、顔専用の脱毛器「ブラウン フェイス」(SE830)を発表した。発売は3月上旬。価格はオープンで、推定市場価格は税別10,000円前後だ。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150204-00000057-mycomj-sci

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最近、肌が乾燥します!冬だから仕方がないのかな。だから化粧水とか、これでもか!ってくらいつけています。

もともとすこし乾燥肌なのもあると思うのですが、場所によっては吹き出物ができたりしますから、多分、混合肌ってやつですね。

仕事が忙しかったり、食事のバランスが崩れるとすぐに肌に出てしまう。

美容家電だけではフォローできなかったりします。

そんなのもあって、フォトフェイシャルに通おうと思っているのです。

一時、定期的に受けていて、肌の透明感が増して、その上、シミやそばかすが薄くなりとても効果的でした。

あと、最近顔とか、手、脚のムダ毛も気になっていたので、それならフォトフェイヤルも兼ねる光脱毛をしようかな、とも思います。

私、恥ずかしながら、ユビ毛とかヒゲとか、人目につくところが結構濃いんですよ。

まめにお手入れはしているつもりなのですが、その分、肌は傷んでいるようで、肌が乾燥する、がさがさになっているのもお手入れのし過ぎなのかもしれません。

あーあ、本当に悩ましい。

その上、冬のせいか下半身が太った、というかむくんでいる気がする。これは下半身のエステも受けねばなるまい。

友人が行ってみて、結構効くよ、といっていたキャビテーションも興味があります。

今、切らない脂肪吸引として密かに注目を集めているキャビテーション、興味がある方はキャビテーションエステ口コミランキング!即効痩せ痩身効果を検証を参考にしてください。

また、もし光脱毛、レーザー脱毛に興味がある人は、脱毛サロン、医療レーザークリニックの比較サイトが参考になります。

私もいよいよ、体や顔のメンテナンスをしないといけない年になりました。

でも、そこが女を磨く醍醐味かと思います。

若いだけでキレイなときより、きちんと手をかけ、お手入れをされた女性のほうが洗練されていますし、そのほうが深い魅力があると思います。

そんな女性目指して、今年は美容に邁進します!

理由の分からないだるさは、これだった!

知られざるココアのダイエットサポート力

◎ビタミン・ミネラル

ココアには、脂質や糖質、タンパク質の代謝に必要なビタミンB群が含まれている。またミネラルも豊富で、体内の余分な塩分を排出しむくみを解消するカリウムや、神経の興奮を抑えるマグネシウム、血液を作る鉄、血液の合成を助ける銅などを、バランス良く含んでいる。貧血の多い女性には、ココアはオススメの飲み物だ。

◎テオブロミン

「テオブロミン」という成分は、ココアの苦味の元。血管を広げて血流を増やすことで代謝を上げ、体温を上げてエネルギーを消費させやすくする。幸福を感じさせる働きをする脳内物質「セロトニン」を有効に働かせる作用もあり、ストレスを和らげリラックスさせる効果がある。また、セロトニンには食欲を抑える作用もある。

http://newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20150127-00010005-biz_dime-nb

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ここのところ、朝がだるくて仕方なかったのです。もちろん、昔から低血圧で朝が弱いタイプなのですが、最近のやるきのなさ、体力のなさは、ヤバいくらいでした。

すこしでも運動量を増やそうとして、駅ではエスカレーターなどは使わず、階段を使っていたのですが、もう最近では階段を使う体力がありませんでした。

普段から、健康診断で貧血気味、とは言われていました。でも、最近ネットや情報番組で鉄分不足やフェリチン不足が問題になるに従って、私の体調の悪さの原因はこれだ!と思うようになりました。

サプリメントとかで、鉄分を十分補っているつもりでしたが、足りなかったです。

それに、私はお肉があまり好きではないので、植物性、非ヘム鉄中心の食事だったのも問題だったかもです。

色々読んでいくと、症状が色々当てはまる。やっぱり私の貧血、相当進んでいるのかもと思います。

貧血について、詳しく調べたい方はhttp://貧血食事.net/を見てください。

それから、貧血の改善の仕方ですが、私は、食生活を中心に考えつつ、サプリメント利用も有効ではないかと考えています。

サプリメントに関しては、フェリチンを増やし鉄分不足を解消するサプリを試してみた!<口コミ体験談>を参考にしてください。

あと、私は、面倒になるとつい食事を抜いてしまうことがあるのですが、それも大きな原因だったようです。少しでも良いので、栄養をきちんととって、体に負担をかけないように、また体力を失わないように健康管理を気をつけようと思っています。

血糖値も、血圧も、また他の数値も低くすこぶる健康だと思っていたのに、こんなところに落とし穴があったのですね。反省して、もうすこし健康に関心を持とうと思いました。

綺麗な女性を目指そう!

「君も仕事も両方大事だよ」 男のその言葉は、本当に失言なのか!?【「男子の失言辞典」から女の本音を解説】
女の人との会話やメールが苦手だという男性に、ぜひ読んでいただきたい。
いいなと思う相手とのやりとりの後、「なんか今、ひかれてる」と感じた男に読んでいただきたい。
本当に我々男子は、女子が萎えるような言葉を発しているのだろうか?

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150114-00005865-davinci-ent

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こんにちは。
最近女子会をして、恋愛トークでかなり盛り上がり、思わずその勢いでブログを書いてしまいました(笑)
恋愛トークは面白いですよね。
私は、月1で女子会をしているのですが、毎回ネタがつきないですよね。

ネットサーフィンをしていた時にもこんなニュースを見つけたのですが、よくあるある話のひとつですよね。
ちょうど、女子会でもこのような話になったので、思わず書いてしまいましたが、男性ってたまに傷つくような事をポロッと率直にいいますよね。
本当に相手のこと考えているのでしょうか・・・
元カレとは、これが原因で分かれてしまいました。

お互い理解し合う事が一番大切なのですが、なかなか上手くいかないものですね。
まぁ、男性には女子の気持ちなんて分からないとよく言われていますが><;

バツイチですが、まだまだ恋愛は諦めていなく、むしろこれからだと思っています!(笑)
最近では、少しイイナと思う男性も現れてきたので、頑張らないといけないなと思っています。

昔はエステや脱毛サロンに行ったりしていた時期もありました。
最近では疎かにしているなと思う所があったので、少しづつでも何か始めようと思いました!!

ちょうど冬という事もあり、脱毛サロンがちょうどいいかなと思ったので、以前通っていたミュゼに行く事にしました♪
ミュゼって、悪い口コミも多いですが、とても人気ですよね。
正直行った事のある私にとっては、全然悪い印象がなかったので、また通おうと思っていますが。

もし、ミュゼが気になる方はこちらの、ミュゼ口コミ.com<ミュゼプラチナムの悪い口コミは本当?>というサイトが分かりやすいかと思うので、一度見てみてはいかがでしょうか。

落ち着いたらエステにも行って、もっと女子力を上げていくぞ!!

食事には気をつけていこう!

便秘症の治療薬に慢性腎臓病の進行を抑制する効果

東北大学は2014年12月19日、同大大学院医学系研究科および医工学研究科病態液性制御学分野の阿部高明教授らが、慶應義塾大学先端生命科学研究所の福田真嗣特任准教授、曽我朋義教授らの研究グループと共同で、便秘症の治療薬として使用されるルビプロストンに慢性腎臓病の進行を抑える効果があることを発表した。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150113-00000013-it_monoist-ind

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最近、便秘ぎみだった事もあり、食生活を改善していかないといけないなと思いました。
便秘について調べていると、こんなニュースを見つけました。
便秘の薬は、慢性腎臓病にも効果的なんですね。
日本の医学はどんどん進んでいますね~

そういえば、少し遠い親戚に腎臓病の人がいるんですが、腎臓病って大変みたいですね。
特に食事制限には厳しいので、自炊で作ろうと思うとなかなかハードルが高いんだとか。
そこの親戚は、ウェルネスダイニングという宅配食事サービスを利用しているので、食事には困らずに生活できていると聞きました。

ウェルネスダイニングは、こういった食事制限の方からダイエットや栄養バランスを考えた食事にしたい方まで、幅広く人気みたいですね。
腎臓病食事.jp|ウェルネスダイニング口コミ・評判こちらのサイトに分かりやすく掲載されていました。
その中でも、ウェルネスダイニングの口コミを見ていて、味付けなども良さそうですし、下手に外食するよりかはいいかななんて思っちゃいました。

やはり健康第一でいるためには、毎日摂る食事や睡眠・運動が重要ですよね。
私も、食事は特に気をつけていこうと思っています。

最近では寒い事もあり、少し家事をするのが億劫になってしまう時があります。
ですが、健康を考えればその一つ一つが大切だと思うので、これからはきちんと栄養バランスを考えて食事を作っていかないといけないですね。

また、美容にも良い食材も探して取り入れていかないとですね!
今は、グリーンスムージーでなくてコールドプレスジュースがにんきだそうですね。
まだ私も飲んだことがないのでわからないのですが、最近テレビでやっていたのを見ました!

値段もかなりするのですが、効果は抜群みたいですね。
まずは、お店に飲みに行ってみようかと思っています♪
自宅でも作れればいいですが、その機械がまた高そうなので・・・

また、なにか美容に関しても効果的な食材・食事があれば取り入れていきたいですね。